Vinyasa Yoga – Marine

J’ai commencé à pratiquer le yoga lorsque je vivais en Inde – à la base pour rester active dans un pays où je ne pouvais pas vraiment aller courir, mais j’ai rapidement réalisé qu’il y avait beaucoup plus que les asanas (poses). En 2019, j’ai suivi une formation de professeur de Vinyasa et j’enseigne depuis. Je crois profondément aux qualités transformatrices et enrichissantes du yoga, à la fois sur le tapis et en dehors. Grâce à la respiration, nous coordonnons nos mouvements, renforçons notre corps, améliorons notre posture et prenons le temps de nous réinitialiser et de nous détendre. Pas de compétition, pas de comparaison. Pratiquer le yoga, c’est prendre le temps de ralentir, de bouger en pleine conscience et de se reconnecter à soi-même de manière ludique, créative et bienveillante. Chacun à son propre rythme.

Vinyasa yoga avec Marine : tous les lundis soirs à 19h45 au Yoga Studio222 à Saint-Gilles (Ma Campagne), Bruxelles.

Contact : marine.bardin.p@gmail.com