Ashtanga-inspired Flow – Giulia
Mon parcours de yoga a commencé en 2014, lorsque j’ai découvert et suis tombée amoureuse de la pratique de l’Ashtanga. Au cours des années qui ont suivi, après ma première formation de professeur en 2016, et tout en travaillant sur quelques blessures, mon approche du yoga s’est lentement transformée, me rapprochant de son côté thérapeutique. C’est ce qui m’a amené à étudier la Yoga Thérapie et l’Ayurveda. Dans mon enseignement aujourd’hui, j’incorpore les différents outils et connaissances que j’ai acquis au fil des ans. L’Ashtanga reste une partie importante de mon parcours dans le yoga. Dans mes cours d’Ashtanga, je cherche à permettre à mes élèves, quel que soit leur niveau, de découvrir les bienfaits de cette pratique. Je les amène à solliciter la force et la souplesse du corps, à favoriser une respiration profonde et à améliorer la concentration mentale, pour finalement apporter une relaxation profonde au corps et à l’esprit.
Contacts : innerwaysyoga@gmail.com