Yoga Studio222

Studio de Yoga à Bruxelles - Logo du Yoga Studio222

Yoga Studio222 est un studio de yoga Corps & Esprit qui vous accueille à 1060 Saint-Gilles dans le coeur de Bruxelles.

C’est dans un cadre cosy et chaleureux que Yoga Studio222 offre un local équipé de 40 m² à louer à ceux qui partagent notre vision du yoga, y compris toutes les pratiques qui y sont liées, comme un chemin vers l’équilibre de l’esprit, du corps et du cœur.

En effet, avec vue sur un jardin, Studio222 offre une atmosphère paisible et le confort nécessaire pour accueillir des groupes de 12 personnes maximum. Des équipements écologiques et durables sont également disponibles.

Tous les revenus sont investis pour soutenir l’association sans but lucratif Yoga In Healthcare (YIH).

Prix de location

25€/1h (du lundi au vendredi jusqu’à 18h)

27€/1h (du lundi au vendredi après 18h et les weekends)

Le prix sera adapté pour les réservations de plus d’une heure.

Contactez-nous pour plus d’informations : studio222yih@gmail.com

Workshops weekend
Massages

Notre Studio

Notre calendrier

Pour réserver votre place, veuillez contacter directement l’enseignant.e du cours qui vous intéresse. 

août

septembre 2023

octobre
Events for 28th août
Events for 29th août
Events for 30th août
Events for 31st août
Events for 1st septembre
No Events
Events for 2nd septembre
Events for 3rd septembre
Events for 4th septembre
Events for 5th septembre
Events for 6th septembre
Events for 7th septembre
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Events for 9th septembre
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Events for 25th septembre
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Events for 27th septembre
Events for 28th septembre
Events for 29th septembre
Events for 30th septembre
Events for 1st octobre

Nos enseignant.e.s

Vous trouverez ci-dessous les descriptions des enseignant.es et de leurs pratiques, y compris leurs réseaux sociaux et leurs contacts.

Caroline

HATHA FLOW Mercredi 12h15 – 13h15

À propos de Caroline

Le yoga est venu à moi par hasard. Incapable de suivre mon cours de sport habituel, je me suis tournée vers le yoga en pensant que cela m’aiderait à me détendre un peu avant de retourner à la salle de sport… Me voici 15 ans plus tard ! Le yoga a été une véritable révélation. La sensation unique d’un voyage intérieur une reconnexion avec soi-même et avec son espace. Le moment présent prend tout son sens. La magie qui me ravit à chaque cours – en tant qu’élève ou en tant que professeur – est celle de ce retour à soi. Après des années de pratique, j’ai été prise par l’envie de partager cette magie du yoga. Je me suis formée avec mes différents professeurs avant d’obtenir ma formation de professeur 200H en Hatha et Vinyasa à Paris. J’enseigne le Hatha et le Vinyasa avec une approche thérapeutique. En parallèle, je finalise mes 5 années d’études en médecine traditionnelle chinoise en acupuncture. Ce que j’aime dans mon parcours, c’est que chaque étape se complète l’une l’autre.

Emmanuelle

YIN YANG YOGA Samedi 11h – 12h

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À propos d' Emmanuelle

J'ai commencé le yoga il y a 10 ans, alors que je cherchais un moyen d'équilibrer mon état émotionnel et nerveux. Après quelques années de pratique, j'ai décidé d'aller plus loin en suivant une formation pour devenir enseignante en Inde. J'en suis revenue avec les outils nécessaires pour aider les gens à guérir leur corps et leur esprit. Cela fait maintenant cinq ans que j'enseigne le yoga à plein temps à Bruxelles tout en continuant à étudier l'anatomie humaine, les différentes techniques de relaxation et la méditation. Mes élèves apprécient la créativité de mes séquences, ma bonne pédagogie, la précision de mes instructions et ma douceur. Ce cours de Yin Yang Yoga est un mélange de tout ce que j'ai appris au fil du temps : une première partie avec un flux Vinyasa énergique pour stimuler tout le corps suivi de postures Yin avec des massages doux pour se détendre profondément.

Izabela

YIN & SOUND HEALING Jeudi 19h45 – 20h45

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À propos d'Izabela

Bonjour, je m'appelle Izabela. Je pratique le yoga depuis 2018, mais j'ai fait ma première formation de yoga en 2022, pas avec l'idée de donner des cours, juste pour essayer de me retrouver à ce moment-là. Après quelques mois, j'ai suivi une formation Yin et je suis tombée amoureuse de la pratique et j'ai commencé à enseigner le Yin. J'ai également suivi un cours de pranayama et j'ai finalement suivi un cours de formation, afin de renforcer les connaissances que j'avais déjà accumulées. Le fait est que le yoga est différent pour chacun, et qu'il ne s'agit pas seulement d'une question de forme physique, mais plutôt de méditation, de prise de conscience et de découverte de soi. Aujourd'hui, je suis fière d'enseigner le Yin et le Sound healing, le Restorative et le Pranayama. Rejoignez-moi pour des cours d'ancrage et de restauration tous les jeudis au studio. Namaste ! 🙏

Katerina

VINYASA FLOW Mercredi 18h30 – 19h30

YOGA NIDRA Mercredi 19h45 – 20h45

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À propos de Katerina

Partez à l’exploration des messages subtils de votre corps avec ces deux cours qui vous connecterons à vous-même. Dans le cours de Vinyasa flow j'alterne des mouvements fluides à des poses statiques tout en douceur avec l'aide de la respiration. Le cours se passera en 4 temps : la méditation et la connexion à la respiration, des échauffements au sol, une partie debout plus dynamique et une longue séance d'étirements et relaxation au sol. Le Cours de yoga Nidra vous permet une relaxation profonde. Le Nidra ou sommeil yogique est la partie méditative du yoga. Il se pratique en position allongé. Nous commencerons la séance par des étirements au sol pour se préparer à être allongé et je vous guiderai à travers les différents stades méditatifs à l'aide d'instruments de musique adaptés. Une préparation idéale pour une bonne nuit de sommeil. Les deux cours peuvent être suivis à la suite. Inscriptions via mail ou par sms.

Larissa

YOGA avec LARISSA Dimanche 11h-12h

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À propos de Larissa

Welcome to the No-judgment Club, buddy! J'enseigne et je pratique le Vinyasa et le Hatha, ainsi que tout fraichement le Yin (pour apporter un peu de douceur à ce monde de brutes). J’ai découvert le yoga en 2018 dans un moment assez compliqué de ma vie (deuil, rupture,…) et ça m’a littéralement sauvée 🌼 Déconnectée de moi-même, le yoga m’a appris à écouter mon corps, à l’estimer et m’a révélé à moi-même de nombreux trésors. Plus que l’aspect physique, le yoga enseigne un système de valeurs, un cadre et une hygiène de vie, qui permettent, selon moi, de vivre de manière plus sereine, plus en paix. Je souhaite avant tout t’offrir un safe place, un espace où tu pourras être toi-même, sans te juger ou te comparer. Que tu t'accordes un moment pour écouter ton corps, le voir non plus comme un « outil » à performer, mais bien comme ton partenaire, qui fait des choses extraordinaires, surprenantes et inattendues quand tu prends le temps de le chérir! ✨Alors n’oublie pas : La perfection réside dans l'imperfection✨

Ludovica

YOGA JOURNEY Mardi 20h00 – 21h00

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À propos de Ludovica

Passionnée par les langues et le mouvement, j'ai commencé à animer des séances de yoga en 2020 et c'est rapidement devenu le fil rouge de ma vie. Le yoga m'a permis de trouver plus d'alignement et de sérénité dans la vie de tous les jours et de créer des communautés. J'enseigne différents styles et j'aime en particulier les pratiques lentes et méditatives qui offrent plus de temps pour explorer les couches les plus profondes de l'être et acquérir une sagesse intérieure. L'un de mes principaux objectifs est de nous permettre de cultiver plus de connexion, de compassion et d'acceptation pour accueillir la vie telle qu'elle est. Chaque semaine, nous nous embarquerons dans un nouveau voyage, créant une petite oasis pour nous permettre d'être simplement et de laisser notre corps parler, notre respiration circuler, notre esprit se détendre, nos tensions/émotions coincées fondre, et nos cœurs se libérer. Notre rituel comprendra des flux doux, du yoga yin, du yoga restauratif, du yoga nidra, des méditations guidées, des cercles de partage et bien plus encore. Peu importe où vous en êtes dans votre vie, si vous vous sentez appelés, vous êtes toujours les bienvenus !

Marine

  • marine.bardin.p@gmail.com

VINYASA YOGA Lundi 19h45 – 20h45

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À propos de Marine

J'ai commencé à pratiquer le yoga quand je vivais en Inde - initialement pour rester en forme dans un pays où faire de la course n'était pas vraiment une option. Peu à peu, j'ai découvert tous les bienfaits des mouvements, des respirations et de la méditation. En 2019, j'ai suivi une formation d'enseignante en Yoga Vinyasa. J'ai directement commencé à enseigner en entreprise tout en continuant à approfondir mes connaissances. Un an plus tard je me suis formée en yoga prénatal et depuis, j'ai eu la chance d'accompagner plusieurs supers mamans dans leur grossesse. Je suis convaincue des multiples bienfaits du yoga, à la fois sur le tapis et au quotidien. Pas de compétition, pas de comparaison. Pratiquer le yoga, c'est prendre le temps de bouger en pleine conscience et de se reconnecter à soi-même de manière ludique, créative et bienveillante. Chacun à son propre rythme.

Nastasja

VINYASA YOGA Lundi 18h30 – 19h30

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À propos de Nastasja

Je suis passionnée par le mouvement corporel, entre yoga et danse contemporaine. Le yoga est pour moi un moment d’exploration des sensations corporelles. Je vous propose des séquences en vinyasa pour vous connecter à vos vibrations. À trouver du relâché dans le corps. Et être à l’écoute de soi. En douceur et dynamisme. À l’ ère de la transition écologique, la nature est un élément important. J’ai donc créé un tiny studio Atria, un espace de connexion artistique et spirituelle entre rivière et montagne. Continuellement en apprentissage, avec une certification en 200h YTT avec Marc Pouw de Brussels Yoga Loft. Depuis 2 ans, j’aime transmettre et échanger avec les yogi.nis.

Pancha Yoga

ASHTANGA YOGA Jeudi 18h15 – 19h15

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À propos de Pancha Yoga

Pancha Yoga est un collectif de 4 yoginis de Bruxelles, créé après leur YTT en Ashtanga au Brussels Yoga Loft en été 2022. Leurs intentions est de se soutenir, pratiquer ensemble et de continuer à faire exister leur puissante connection. Elles désirent transmettre la pratique du yoga. Avec une base d’Ashtanga, elles proposent aussi la variante d’Ashtanga based Vinyasa flow. Une séquence dynamique de postures répétitives, l’Ashtanga est une pratique de nettoyage libérant une énergie ardente. Chacune avec leur touche personnelle, elles enseignent alternativement un jeudi sur quatre. Les 4 yoginis :
- Celine - Trouve ta balance en jouant avec les limites mentales et physiques, et en abandonnant la non dualité des sensations et des émotions.
- Clara - Je partage le calme, la force et la joie que le yoga me donne.
- Larissa - Créons ensemble un espace de respect de soi, de connection et de convivialité.
- Nastasja - Laisse ton corps et ton esprit se fluidifier à travers le mouvement.

Romane

HATHA FLOW Mardi 18h30 – 19h30

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À propos de Romane

J'aime décrire le yoga comme un cheminement vers l'acceptation de soi. Mon chemin commence en 2018, au Népal, où j'ai pratiqué le yoga pour la première fois. De retour en Belgique, j'ai commencé à me rendre régulièrement dans un studio et à observer des changements subtils en moi et un sentiment croissant de légèreté. La pratique des asanas m'aide à me réconcilier avec mon corps. J'observe son fonctionnement, j'apprends à accepter ses limites et je développe ma patience. Le pranayama (exercices de respiration) et la méditation m'aident à avoir d’avantage confiance en moi, à être plus forte, à ralentir et à profiter du moment présent. Tout cela m'aide à avoir une meilleure relation avec moi-même et, finalement, avec les autres. J'ai pu approfondir tous ces aspects lors de ma formation de professeur de yoga de 200 heures au Brussels Yoga Loft au début de l'année 2023. Aujourd'hui, j'enseigne le Hatha Yoga. Mon rôle est d'accompagner mes élèves dans leur propre cheminement, en leur offrant une pratique accessible, sûre et variée. J'ai hâte de pratiquer avec vous ! Rendez-vous ici (https://yogawithromane.squarespace.com/) pour réserver votre tapis.

Chris

YIN YOGA WORKSHOPS Un vendredi/mois 19h00 – 21h00

Instagram Globe Facebook

À propos de Chris

Certifiée en yin yoga depuis juin 2020, Chris est, à côté de cela, une maman, mais aussi une communication et chef de projet à plein temps pour une fondation travaillant pour les enfants défavorisés. Elle est diplômée en journalisme et en droits de l'enfant. Parmi ses passions, on trouve la musique rock, les concerts et la poésie (elle écrit également). Son parcours en yoga a commencé il y a longtemps, avec le yoga prénatal lorsqu'elle était enceinte. L'approche de Chris en matière de yoga est fonctionnelle et inclusive. Elle aime aussi travailler avec les oracles et les tarots pendant ses cours, et propose des méditations sur les chakras. Un voyage intérieur avant tout. Les ateliers yin reprennent le 29 septembre, un vendredi par mois. L'atelier du 29 septembre sera un rappel des 7 archétypes, des 10 (parfois 11) groupes myofasciaux et des 14 segments corporels. Prochains workshops : 27 octobre, 1er et 22 décembre, 19 janvier.

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