Un studio corps & esprit dans le coeur de bruxelles

Studio222 offre un local équipé de 40 m² à louer à ceux qui partagent notre vision du yoga, y compris toutes les pratiques qui y sont liées, comme un chemin vers l’équilibre de l’esprit, du corps et du cœur.
Avec vue sur un jardin, Studio222 offre une atmosphère paisible et le confort nécessaire pour accueillir des groupes de 15 personnes maximum.
Tous les revenus sont investis pour soutenir l’association sans but lucratif Yoga In Healthcare (YIH).

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Un aperçu du studio222

prix de location

La liste des prix ci-dessous est destinée aux enseignant.e.s qui souhaitent louer le studio.

€ 20,00 / 1 heure

€ 35,00 / 2 heures consécutives

€ 70,00 / 4 heures consécutives

€ 100,00 / toute la journée

cours de yoga : mode d'emploi

Es-tu un.e étudiant.e de yoga qui souhaite suivre des cours au Studio222,
mais tu ne sais pas comment cela fonctionne ?

PAS DE PANIQUE.. LIS LA SUITE !

1) Consulte ci-dessous l’offre du Studio222 ;

2) Choisis le cours de yoga qui plus te convient ;

3) Écris directement au prof de ton choix ;

4) Réserve ta place.

NB: les tarifs des cours dépendent et varient pour chaque enseignant.e.

les profs du studio222

GINA

YOGA PRÉNATAL Mardi 19h – 20h

YOGA EN COUPLE Samedi (une fois par mois) 13h – 15h30

Gina

À propos de Gina

Je pratique le yoga depuis 1985. Licenciée en journalisme et communication (ULB), formée à l’enseignement du yoga par André Van Lysebeth, j'enseigne le yoga depuis 1994. Je me nourris de rencontres, de voyages, de diverses approches de yoga et d’autres pratiques corporelles. Depuis une vingtaine d’années ma pratique et ma démarche sont inspirées et profondément influencées par le courant du tantrisme du Cachemire tel qu’enseigné par Eric Baret. Formée à l’hypnose éricksonienne et aux thérapies brèves par Thierry Melchior (ADREA asbl). Je suis spécialisée en yoga périnatal, je forme des professionnels à cet enseignement et donne régulièrement des formations à l’UPSFB (union professionnelle des sages-femmes de Belgique). Je suis membre enseignant de l’ABEPY (Association Belge des Professeurs de Yoga).

ELENA

VINYASA YOGA Lundi 18h30 – 19h30 & Jeudi 20h00 – 21h00 :

GENTLE FLOW Mercredi 20h00 – 21h00 ;

YOGA INTRO Jeudi 18h45 – 19h45;

LUNCHTIME FLOW Vendredi 12h30 – 13h30.

cobra

À propos d'Elena

Je suis une professeure de yoga italienne qui vit actuellement à Bruxelles. J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a presque dix ans sans aucun antécédent préalable dans tout type d'activité physique. En 2018, j'ai suivi ma formation de professeur de yoga - l'expérience la plus transformationnelle de ma vie - et depuis j'enseigne le yoga basé sur le vinyasa. Le yoga m'a appris comment un esprit calme voit tellement plus et ouvre la vie à de nouvelles opportunités. Lorsque je pratique le yoga, je donne le meilleur de moi-même. J'enseigne un style de yoga dynamique où les postures (asanas) s'enchaînent de manière fluide et sont synchronisées avec la respiration. Mes cours s'adressent à des pratiquants de tous horizons et de tous niveaux, car je suis fermement convaincue que cette pratique a le pouvoir d'améliorer la vie de chacun si nous la laissons entrer.
Les cours se dérouleront en ANGLAIS.

MARINE

VINYASA YOGA Lundi 19h45 – 21h

MarineBardin (1)

À propos de Marine

J'ai commencé à pratiquer le yoga lorsque je vivais en Inde - à la base pour rester active dans un pays où je ne pouvais pas vraiment aller courir, mais j'ai rapidement réalisé qu'il y avait beaucoup plus que les asanas (poses). En 2019, j'ai suivi une formation de professeur de Vinyasa et j'enseigne depuis. Je crois profondément aux qualités transformatrices et enrichissantes du yoga, à la fois sur le tapis et en dehors. Grâce à la respiration, nous coordonnons nos mouvements, renforçons notre corps, améliorons notre posture et prenons le temps de nous réinitialiser et de nous détendre. Pas de compétition, pas de comparaison. Pratiquer le yoga, c'est prendre le temps de ralentir, de bouger en pleine conscience et de se reconnecter à soi-même de manière ludique, créative et bienveillante. Chacun à son propre rythme.

NIRINA

VINYASA YOGA Mercredi 18h30 – 19h45

Nirina

À propos de Nirina

Après avoir pratiqué la natation synchronisée pendant près de 20 ans, je me suis tournée vers le yoga, soucieuse de m'écouter davantage et de mieux comprendre la connexion entre corps et esprit. Après quelques années de pratique, l'envie de transmettre ma passion m'a poussée à suivre une formation en yoga Vinyasa (YTT 200h certifié Yoga Alliance). Éternelle élève, je continue de me former notamment en anatomie. J'enseigne le yoga Vinyasa, pratique dynamique consistant en un enchainement de postures fluide et synchronisé avec la respiration. Je porte une attention particulière à la connexion entre le souffle et le mouvement, l'introspection et l'écoute de soi.

ADELINE

YOGA DANSE ENFANTS (4/6 ans) Mercredi 15h30 – 16h30

YOGA DANSE ENFANTS (7/9 ans) Mercredi 17h – 18h

À propos d'Adeline

"Ma pratique du yoga a commencé en 2018 de manière occasionnelle, puis est tout doucement devenue la routine essentielle à mon bien-être. Grâce à ça, j'ai appris à être à l'écoute de mon corps, à calmer mon stress grâce à ma respiration et me reconnecter à moi-même. Après 7 années de danse ainsi que l'obtention de mon diplôme en tant que professeur de yoga en 2019, c'est tout naturellement que j'ai eu l'envie d'allier mes deux passions entre elles. Un partage entre la force et la douceur du yoga ainsi que l'expression et l'extériorisation des émotions du corps par la danse. Une belle façon de se laisser aller au rythme de la musique et de chaque sons qui nous entourent. Le yoga danse pour vos tous petits, c'est aussi un moment de partage et d'apaisement après une longue journée d'école ou tout simplement pour se relaxer. Ainsi, ils ressentiront les bienfaits du yoga tout en s'amusant et en renforçant leur confiance en eux."
Un mouvement après l'autre vers soi.

LAURA

HATHA YOGA Mardi 10h – 11h

Laura prigogine

À propos de Laura

Diplômée de l'école de Yoga Sivananda ( Yoga Alliance RYT200), l'un des enseignements les plus traditionnels, je pratique le yoga intensivement depuis maintenant 8 ans. Après de longues années de douleurs intenses au dos, j'ai découvert la pratique du yoga et ses bienfaits lors de mon premier voyage en Inde. J'ai pu constater les bienfaits immédiat de cette pratique sur mon corps et mon esprit. J'ai l'ambition à présent de suivre cet enseignement au quotidien et de le partager avec vous. Je vous propose un cours de hatha yoga les mardis matin adapté à tous. Une pratique douce, rythmé par le souffle. Nous explorerons les exercices de respiration, des postures dans le bute de faire circuler les énergies et terminer par une courte méditation. 1 heure pour (re)énergiser votre corps et votre esprit. Inscription obligatoire par sms: +32 486026850.

ERICA

VINYASA YOGA Dimanche 11h – 12h

Foto Erica

À propos d'Erica

Ma passion est depuis toujours la connexion du corps et de l’esprit, le mouvement comme moyen de découverte physique et spirituelle. Grâce à mes études de Médecine et de Yoga j’ai cultivé cette passion et l’envie de la partager. Dans mes cours de Yoga j’aime co-créer avec les élèves des séquences fluides de Vinyasa à l’aide de la musique, de conseils personnalisés d’alignement. J’adapte mes cours en fonction de l’énergie des saisons en mélangeant Elemental Vinyasa Yoga avec les principes de physiologie Orientale et Occidentale appris au travers de mes formations, de ma pratique personnelle et de mes voyages. Je suis convaincue de la valeur du Yoga comme instrument de changement réel du monde qu’on habite.

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