Un studio de yoga corps & esprit dans le coeur de bruxelles

Yoga Studio222 offre un local équipé de 40 m² à louer à ceux qui partagent notre vision du yoga, y compris toutes les pratiques qui y sont liées, comme un chemin vers l’équilibre de l’esprit, du corps et du cœur.

Avec vue sur un jardin, Studio222 offre une atmosphère paisible et le confort nécessaire pour accueillir des groupes de 12 personnes maximum.

Tous les revenus sont investis pour soutenir l’association sans but lucratif Yoga In Healthcare (YIH).

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Un aperçu du yoga studio222

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*Les tarifs varient pour chaque enseignant.e

les profs du yoga studio222

GINA

YOGA PRÉNATAL Mardi 19h – 20h

YOGA EN COUPLE Samedi/une fois par mois 13h30 – 16h00

FORMATION PROFESSIONNELLE DE YOGA PRÉNATAL Vendredi/une fois par mois 9h30 – 17h

FORMATION PROFESSIONNELLE DE YOGA POSTNATAL Vendredi/une fois par mois 9h30 – 17h

Gina

À propos de Gina

Je pratique le yoga depuis 1985. Licenciée en journalisme et communication (ULB), formée à l’enseignement du yoga par André Van Lysebeth, j'enseigne le yoga depuis 1994. Je me nourris de rencontres, de voyages, de diverses approches de yoga et d’autres pratiques corporelles. Depuis une vingtaine d’années ma pratique et ma démarche sont inspirées et profondément influencées par le courant du tantrisme du Cachemire tel qu’enseigné par Eric Baret. Formée à l’hypnose éricksonienne et aux thérapies brèves par Thierry Melchior (ADREA asbl). Je suis spécialisée en yoga périnatal, je forme des professionnels à cet enseignement et donne régulièrement des formations à l’UPSFB (union professionnelle des sages-femmes de Belgique). Je suis membre enseignant de l’ABEPY (Association Belge des Professeurs de Yoga).

ELENA

POWER FLOW Lundi 18h30 – 19h30

GENTLE FLOW Mercredi 20h00 – 21h00

HATHA FLOW Jeudi 18h45 – 19h45

VINYASA FLOW Jeudi 20h00 – 21h00 

Elena

À propos d'Elena

Je suis une enseignante de yoga italienne qui vit actuellement à Bruxelles. J'ai commencé à pratiquer le yoga il y a presque dix ans sans aucun antécédent préalable dans tout type d'activité physique. En 2018, j'ai suivi ma formation d'enseignante de yoga - l'expérience la plus transformationnelle de ma vie - et depuis j'enseigne le yoga basé sur le vinyasa. Le yoga m'a appris comment un esprit calme voit tellement plus et ouvre la vie à de nouvelles opportunités. Lorsque je pratique le yoga, je donne le meilleur de moi-même. J'enseigne un style de yoga dynamique où les postures (asanas) s'enchaînent de manière fluide et sont synchronisées avec la respiration. Mes cours s'adressent à des pratiquants de tous horizons et de tous niveaux, car je suis fermement convaincue que cette pratique a le pouvoir d'améliorer la vie de chacun si nous la laissons entrer.
Les cours se dérouleront en ANGLAIS.

MARINE

VINYASA YOGA Lundi 19h45 – 21h

MarineBardin (1)

À propos de Marine

J'ai commencé à pratiquer le yoga quand je vivais en Inde - initialement pour rester en forme dans un pays où faire de la course n'était pas vraiment une option. Peu à peu, j'ai découvert tous les bienfaits des mouvements, des respirations et de la méditation. En 2019, j'ai suivi une formation d'enseignante en Yoga Vinyasa. J'ai directement commencé à enseigner en entreprise tout en continuant à approfondir mes connaissances. Un an plus tard je me suis formée en yoga prénatal et depuis, j'ai eu la chance d'accompagner plusieurs supers mamans dans leur grossesse. Je suis convaincue des multiples bienfaits du yoga, à la fois sur le tapis et au quotidien. Pas de compétition, pas de comparaison. Pratiquer le yoga, c'est prendre le temps de bouger en pleine conscience et de se reconnecter à soi-même de manière ludique, créative et bienveillante. Chacun à son propre rythme.

NIRINA

VINYASA YOGA Mercredi 18h30 – 19h45

Nirina

À propos de Nirina

Après avoir pratiqué la natation synchronisée pendant près de 20 ans, je me suis tournée vers le yoga, soucieuse de m'écouter davantage et de mieux comprendre la connexion entre corps et esprit. Après quelques années de pratique, l'envie de transmettre ma passion m'a poussée à suivre une formation en yoga Vinyasa (YTT 200h certifié Yoga Alliance). Éternelle élève, je continue de me former notamment en anatomie. J'enseigne le yoga Vinyasa, pratique dynamique consistant en un enchainement de postures fluide et synchronisé avec la respiration. Je porte une attention particulière à la connexion entre le souffle et le mouvement, l'introspection et l'écoute de soi.

LAURA

HATHA VINYASA YOGA Vendredi 17h30 – 18h30

Laura

À propos de Laura

"Je m'appelle Laura, je suis enseignante de yoga, artiste et Gestalt-thérapeute. Après plus de 5 ans de pratique, j'ai voyagé en Thaïlande et en Inde où j'ai suivi une formation de professeur de Hatha yoga traditionnel. J'ai aussi passé 6 mois immergée dans la vie yogique d'un ashram près de Chennai, en Inde. J'ai également suivi des cours de méditation Vipassana, de Vinyasa yoga, de Hatha Raja et d'acroyoga. Mes études précédentes en médecine me confèrent également une profonde compréhension de l'anatomie. J'ai enseigné en Inde, en Belgique, en France et en Espagne. Dans mes cours, je facilite une pratique d'écoute, respect et conscience du corps en combinant la pratique des asanas avec des exercices de respiration et de relaxation. Un moment pour se connecter au corps et être dans l'instant présent."

IRINA

ASHTANGA YOGA Samedi & Dimanche 10h30 – 11h30

À propos d'Irina

"Je m'appelle Irina, je suis une enseignante de yoga Ashtanga enregistrée auprès de la Yoga Alliance. Je me suis installée à Bruxelles en 2014, à l'époque, j'ai commencé à pratiquer le yoga pour gagner en souplesse et échapper à un mode de vie sédentaire. Très vite, le yoga a cessé d'être une simple pratique sportive pour devenir un allié face à l'anxiété et aux insomnies. La respiration m'a aidé à me connecter à mes pensées, mes valeurs, ma conscience et mon corps. La pandémie m'a donné l'occasion d'approfondir mes connaissances et de commencer une formation RYT® 200 avec YACEP® Ramon Moles. Je guide la série primaire Ashtanga, avec des alternatives pour assurer les bons alignements et le respect du corps à tous les niveaux. La série comprend une séquence d'asanas combinée avec la respiration Ujjayi, l'engagement des bandhas et des points de regard. Une pratique régulière améliore la force, la souplesse et la concentration, une voie vers la méditation."

GIULIA

YOGA du MATIN Jeudi 9h30 – 10h30

YOGA pour l’INSOMNIE et MIEUX DORMIR Mardi 20h30 – 21h30

 

À propos de Giulia

"Mon parcours de yoga a commencé en 2014, lorsque j'ai découvert la pratique à travers l'Ashtanga. Après m'être blessée pendant ma formation de professeur deux ans plus tard, mon approche de la pratique a complètement changé. Le yoga pour moi est parti du corps et m'a emmené dans un voyage intérieur qui a touché tous les coins de ma vie. Depuis, j'ai exploré différentes pratiques et entrepris différentes formations, qui m'ont finalement conduit à la Yoga Thérapie et à l'Ayurveda. Dans mes cours aujourd'hui, j'essaie de rassembler ce que j'ai appris au cours de ces années, en combinant la qualité dynamique du Vinyasa avec des moments d'exploration de soi, de relaxation et de prise de conscience de la respiration. Dans ces moments, vous constaterez peut-être que le rythme devient un peu plus lent, afin de permettre à cette recherche personnelle de se produire."

BRUCE

VINYASA FLOW – TOUS NIVEAUX Mercredi 12h – 13h

VINYASA FLOW – TOUS NIVEAUX Samedi 12h – 13h

VINYASA FLOW – TOUS NIVEAUX Dimanche 12h – 13h 

À propos de Bruce

Bruce enseigne le yoga dans le monde entier depuis 2008. De Toronto à Singapour, de Dublin à Bangkok, de Hong Kong au Cap, et bien d'autres endroits encore, il a eu la chance de partager sa pratique dans tous les coins du monde. La pratique et l'enseignement de Bruce sont multiples et influencés par le génie de ses enseignants, ainsi que par les expériences et les liens qu'il a noués au cours de ses voyages à travers le monde. Bruce s'est installé à Bruxelles en février 2020 et a depuis créé une communauté unique, @popupyogabrussels. En plus d'offrir des cours privés et des programmes de tutorat, Bruce dirige également des retraites et des formations d'enseignants.

calendrier du yoga STUDIO222

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