Yoga pour les patients de la 1ère ligne de soins
une pratique centrée sur la personne
Le yoga est une pratique psycho-corporelle (postures, respiration, relaxation profonde et concentration).
Pratiquer régulièrement le yoga favorise le bien- être en réduisant le stress physique et mental.
À travers une pratique progressive, la personne prend conscience de ses forces/limites et besoins. Ceci favorise l’activation et l’auto-gestion du patient
vis-à-vis de sa santé.
La personne est soutenue dans le changement des modes de vie à travers l’identification de ce qui est important pour elle, ainsi que par la dynamique du groupe.
Pour des soins intégrés
Soins de 1ère ligne
Une collaboration interdisciplinaire, qui vise à améliorer la prise en
charge des patients, orientée vers leurs objectifs de vie (Goal-Oriented Care) à travers les cartes Babble Boost.
Patients
Une aide pour le changement de modes de vie et une meilleure auto-gestion de la santé, chez les personnes atteintes ou à risque de maladies chroniques. Une pratique accessible, adaptée et inclusive.
Comment adapter ses modes de vie ?
Séance 1
– Formation du groupe
– Définition des objectifs individuels
– Lignes directrices des 10 séances
– Outils pour pratiquer à la maison
Séances 2-11
Chaque séance inclus :
– Échange thématique sur un sujet de bien-être
– Activité physique et respiratoire reliée au sujet
– Relaxation guidée
– Apprentissage d’une technique de respiration
– Partage des ressentis de la séance
Séance 12
– Attestation “Bien-Etre” de participation
– Liaison avec les activités de bien-être du quartier
– Suivi des participants 3 mois après la fin du programme
Les groupes YeS - Yoga et Soins
Pour qui?
La pratique s’adresse aux personnes atteintes ou
à risque de maladies chroniques :
– risque cardiovasculaire
– pré-diabète type-2
– stress, anxiété, dépression légers ou modérés
– isolement social.
Comment?
12 séances de 2h par semaine, pratiquées sur chaise ou sur un tapis. Les patients sont référés au programme par les prestataires de soins ou par eux-mêmes. Un contact avec le médecin soignant est requis.
YIH vous apporte
Des professionnel.l.e.s certifié.e.s IAYT, Y4H ;
Une boîte à outils pour soutenir la pratique à la
maison ; le suivi de l’impact sur le bien-être du patient.
un Exemple de pratique YES
inscription
Les inscriptions se feront via un formulaire qui sera rempli par le personnel médical, ou un formulaire d’auto-référencement pour ceux qui voudront participer aux Groupes YeS volontairement. Les formulaires sont actuellement indisponibles.
formulaire médical
formulaire d'auto-référencement
Les groupes YeS sont basés sur un programme de
yoga intégré dans le système de santé (NHS) au Royaume Uni, le Yoga4Health programme, dont l’impact pour les patients et le système de santé a été prouvé. L’intégration du yoga dans les systèmes de santé est déjà une réalité au Royaume Uni, USA, Suède.