Hatha Flow – Elise

Je suis enseignante de Hatha et Vinyasa Yoga. En 2017, je me suis plongée dans l’étude et la pratique intense du yoga en Afrique méridionale où j’ai appris auprès de deux maîtres extraordinaires. Je suis titulaire d’un 300H TTC Hatha Yoga, 50H Power Yoga, 50H Vinyasa et 50H Rocket Yoga. Je suis une enseignante passionnée, toujours prête à guider mes élèves avec douceur. Je crée un espace sûr et stimulant pour mes élèves et vise à les inspirer à atteindre une santé vibrante et durable et à maintenir un équilibre sain entre le corps et l’esprit. J’encourage également mes élèves à évoluer vers des versions authentiques et pures d’eux-mêmes. Son dévouement à la santé et au bien-être l’a amenée à devenir praticienne en nutrition Ayurvédique et en mode de vie, ainsi que thérapeute du son. Rejoignez moi pour mon cours hebdomadaire de Hatha Flow, un moyen idéal de se ressourcer en milieu de semaine.
*Les cours sont donnés en anglais, mais je peux aussi donner des instructions en français ! Ne laissez pas la langue vous freiner.

Hatha Flow avec Elise tous les mercredis 8pm-9pm au Yoga Studio222.

Contacts : info@eliserousse.com